Creatin

Creatine gehört für viele Sportler zum Muskelaufbau dazu. Jeder Mensch hat Creatine in seinem eigenen Körper, produziert wird es in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse.
Creatine lohnt sich für jeden Sportler, der Fitness, Krafttraining oder Bodybuilding betreibt und auf der Suche nach einem wirkungsvollen Supplement ist.

Creatine sorgt nicht nur für mehr Kraft und Kraftausdauer, sondern minimiert Muskelschäden und kann somit die Regenerationszeit nach dem Training verkürzen.
Creatine ist in erster Linie für die Kraftsteigerung beim Sport zuständig, wodurch sich dann auch der Muskelaufbau verbessert. Mit der Aufnahme von Creatine könnt Ihr eure sportlichen Leistungen bis zu 15% steigern.
Eine gesunde und vielseitige Ernährung und regelmäßiges Training sind jedoch die Basis, ohne die auch Creatine nicht wirkt.
Creatine hilft euch euer Gewicht beim Training zu steigern und dadurch auch euren Muskelaufbau zu optimieren.
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