Kohlehydrate – Weight Gainer

Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel die zum gezielten Aufbau von Muskelmasse verwendet werden. Verantwortlich für diese Auswirkung ist vor allem der hohe Anteil an Kohlenhydraten.

Ein regelmäßiger Verzehr von Kohlehydrate -Produkten kann die Bildung von Fettgewebe fördern. Besonders einfach erfolgt der Verzehr von zusätzlichen Kalorien in Form von Shakes. Meistens werden Weight Gainer als Trinkmahlzeiten in die tägliche Ernährung eingebaut. Besonders geeignet ist diese Nahrungsergänzung für Personen, für die es mühsam ist Körpergewicht zuzulegen und die auch manchmal einfach nicht genug Kohldampf haben, um genug für einen Gewichtsaufbau zu essen.
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